國民健康署為讓職場員工落實生活化運動，委託南區健康職場推動中心主辦全國性健康操競賽活動，以普及健康操及養成良好運動習慣。

一、競賽時程

(一) 縣市初選：於103年9月5日前完成報名，各縣市衛生局於103年9月15日前將各縣市預定晉級分區複賽名單繳交給南區推動中心彙整，另103年9月26日前於「健康職場資訊網」公告各縣市晉級分區複賽名單。
(二) 分區複賽（北、中、南三區）：預定於103年10月16至24日分區舉行。 
(三) 全國決賽：預定於103年11月舉行。 

二、 報名方式

由參賽報名隊伍於103年9月5日前填妥報名表【請參閱附件】，並連同書審資料(資料提交內容請參考-七、評選標準)、健康操影音檔 (以10~15分鐘為限) 寄至轄區縣市衛生局完成申請 ，衛生局將以影音檔審查方式產生分區複賽參賽名單。

三、競賽獎項

（一）分區複賽

• 最佳團隊獎：獎座及等值商品禮券3千元整。 
• 最佳特色獎：獎座及等值商品禮券3千元整。 
• 最佳活力獎：獎座及等值商品禮券3千元整。
• 最佳創意獎：獎座及等值商品禮券3千元整。 
• 最佳人氣獎：獎座及等值商品禮券3千元整。
• 最佳音樂獎：獎座及等值商品禮券3千元整。 
• 最佳造型獎：獎座及等值商品禮券3千元整 

（二）全國決賽

• 金牌 1隊 獎座及等值商品禮券3萬元整。
• 銀牌 1隊 獎座及等值商品禮券2萬元整。
• 銅牌 1隊 獎座及等值商品禮券1萬元整。
• 最佳團隊獎 1隊 獎座及等值商品禮券5千元整。
• 最佳特色獎 1隊 獎座及等值商品禮券5千元整。
• 最佳活力獎 1隊 獎座及等值商品禮券5千元整。
• 最佳創意獎 1隊 獎座及等值商品禮券5千元整。
• 最佳人氣獎 1隊 獎座及等值商品禮券5千元整。
• 最佳音樂獎 1隊 獎座及等值商品禮券5千元整。
• 最佳造型獎 1隊 獎座及等值商品禮券5千元整。 

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